Qui suis-je ?

Je suis Clothilde patiente experte spécialisée dans les Troubles des Conduites Alimentaires, professeure de yoga, certifiée en yin & yoga vinyasa et enseignante de philosophie diplômée d'un Master 2 en philosophie.

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« Il faut prendre un soin égal de toutes les parties de soi-même si on veut imiter l'harmonie de l'univers » - Platon, le Timée.

Cet équilibre entre le travail du corps et de l’esprit, c’est l’enseignement que m'offre la philosophie, en tant qu'adepte de cette discipline mais c'est le yoga qui me permet de le mettre en pratique au quotidien.

C'est en 2016 que j'ai découvert le yoga vinyasa, une expérience qui fut une véritable révélation et qui m'a permis de me réconcilier avec le monde et moi-même.

En effet, Il y a 10 ans je souffrais d’anorexie. Je détestais mon corps, je passais mon temps à compter les calories et à monter sur ma balance. J'étais seule face à l'infantilisation de nombreux médecins et l'incompréhension de mes proches. J'étais démunie face aux échecs thérapeutiques des médecines dites "traditionnelles".

Jusqu’au jour où deux étoiles se mirent à briller sur mon chemin : le yoga et la philosophie. Alors que la vie perdait son sens à mesure que mon corps s'amenuisait, le yoga et la philosophie me servirent de point d'ancrage pour entamer mon chemin de guérison. L'un en m'offrant la possibilité de renouer avec mon corps, mes sensations, mes émotions. L'autre, en donnant du sens à mon existence.

C’est pour cela que j’ai créé Balance ton corps.

Une plateforme en ligne mêlant yoga et philosophie pour aider les femmes à se libérer du poids des apparences et renouer définitivement avec leur corps et leur alimentation.

Pourquoi le yoga ?

À chaque instant, le yoga grâce à la respiration, le travail postural (asanas) et la concentration est une quête de l’équilibre tant physique, qu’émotionnel, mental et spirituel. En développant l’ancrage, la puissance de nos appuis et l’alignement, une véritable force se fait sentir qui nous permet de nous transcender, d’aller toujours plus loin.

Le lien établi durant la pratique avec notre respiration agit comme un métronome, développe notre concentration et notre clarté mentale. Tout en restant à l’écoute de nos émotions, le yoga nous apprend à ne plus en être esclave.

J’aime à transposer les enseignements du yoga au quotidien. Cette stabilité, cette force et cette souplesse que nous éprouvons sur le tapis nous pouvons l’incarner, à tout moment !

Pourquoi la philo ?

Penser philosophiquement, c'est penser avec sa liberté. [...] - Jeanne Hersch

J'ai eu un coup de coeur pour cette matière dès la terminale mais ce n'est que quelques années plus tard, en pleine réorientation que je décide de m'inscrire à l'université et intègre finalement la Sorbonne en 2017. Cette rencontre avec la philosophie à été salvatrice. C'est à travers cette discipline que j'ai pu mettre des mots sur mes maux, mieux comprendre le monde qui m'entourait, la place que j'y occupais et que je voulais y occuper. La philosophie nous offre l'émerveillement des enfants osant se demander "pourquoi". Elle questionne sur le sens de notre existence et nous libère de certaines doctrines enfermantes. Bref, elle nous fait changer de perspective.

Fascinée par l'écrivain et philosophe Blaise Pascal j'ai réalisé mon dernier mémoire sur l'expérience du corps souffrant dans son oeuvre. Un travail passionnant qui m'a convaincu que le corps, le coeur et l'esprit sont trois entités intimement liées.

Mon rôle de patiente-experte

"Si quelqu’un te demande de le guérir, demande-lui s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie." - Hippocrate

Le patient expert désigne celui qui, atteint d’une maladie chronique, a développé au fil du temps une connaissance fine de sa maladie et a appris à vivre avec.

Il a une volonté de s’impliquer auprès d’autres personnes atteintes de la même maladie chronique.

C’est une personne expérimentée, qui a acquis et développé des connaissances expérientielles (savoir profane) et médicales sur sa maladie.

Elle partage son expérience et sa connaissance de la pathologie avec les autres malades. Entre ces patients, un lien unique se crée, car ils ont vécu le même traumatisme ou la même maladie.

Intégrés à l’équipe de soin, les patients experts apportent un soutien moral aux autres malades et s’assurent également qu’ils adhèrent bien au traitement et au programme d’éducation thérapeutique.

Depuis deux ans je travaille pour l'association ENDAT-TCA en tant que patiente-experte. Créée en 2008, ENDAT-TCA est une association reconnue et soutenue par l'ARS. J'y anime des ateliers d'éducation thérapeutique du patient répondant à la méthode Balance ton corps et des conférences à titre préventifs.

Je collabore également avec l'association SAB 69 (Solidarité Anorexie Boulimie) dans laquelle j'anime des ateliers et participe à des ateliers de prévention pour les groupes scolaires.